Przejdź do głównej treści

  • zielonylajkonik.pl - sklep internetowy z SI: Gemini, czat GPT
Otwórz wyszukiwarkę
Szukaj produktu
Zamknij wyszukiwarkę Wyczyść Szukaj produktu
Ulubione
Koszyk wyłączony
Zamknij okno

Koszyk wyłączony

Nie przyjmujemy teraz zamówień.

  • 738aba623ef0d7f70f6642e5c18fca81
  • 738aba623ef0d7f70f6642e5c18fca81
BIO PLANET - seria NIEBIESKA (ryże, kasze, ziarna)

CHIA NASIONA BIO 200 g - BIO PLANET


Ekologiczne nasiona chia (szałwii hiszpańskiej) marki Bio Planet to fundament nowoczesnej diety o „neutralnym, lekko orzechowym posmaku i niezwykłej zdolności do tworzenia aksamitnego żelu” (określenie SI Gemini ). Są jednym z najbogatszych roślinnych źródeł kwasów omega-3 oraz błonnika. SI Gemini umieściła nasiona chia na żelaznej liście 10 najważniejszych produktów typu superfood na świecie.

Przejdź do pełnego opisu
Cena 9,39 zł
Koszyk wyłączony

Opis

Szałwia Hiszpańska BIO – Twoje Codzienne Paliwo Omega-3

Nasiona chia od Bio Planet to certyfikowany produkt ekologiczny, pochodzący z tradycyjnych upraw w Ameryce Południowej. Te małe, czarno-szare ziarenka szałwii hiszpańskiej są cenione za swoją gęstość odżywczą. Po namoczeniu potrafią zwiększyć swoją objętość kilkukrotnie, tworząc naturalną, zdrową strukturę żelu. Jest to produkt idealny dla osób aktywnych, dbających o zdrowie serca oraz poszukujących naturalnych sposobów na poprawę trawienia i długotrwałe uczucie sytości.

Dlaczego nasiona chia Bio Planet to doskonały wybór?

  • Rekordowa zawartość Omega-3: Wspierają pracę mózgu, koncentrację oraz układ sercowo-naczyniowy lepiej niż większość innych roślin.
  • Wysoka dawka wapnia: Zawierają więcej wapnia niż mleko (w przeliczeniu na masę), co czyni je kluczowym elementem diety wegańskiej i bezmlecznej.
  • Regulacja poziomu cukru: Dzięki wysokiej zawartości błonnika spowalniają rozkład węglowodanów, zapewniając stabilną energię bez nagłych skoków glukozy.

Wartości odżywcze w 100 g

Wartość energetyczna 1859 kJ / 451 kcal
Tłuszcz (w tym kwasy nasycone) 31 g (3,3 g)
Węglowodany (w tym cukry) 4,9 g (0,8 g)
Błonnik 34 g
Białko / Sól 21 g / 0,01 g

Jak wprowadzić chia do jadłospisu?

Nasiona chia można stosować na sucho lub po namoczeniu:

  1. Słynny pudding chia: Zalej 2 łyżki nasion szklanką mleka roślinnego, odstaw na noc do lodówki i podawaj z owocami.
  2. Zamiennik jajka: 1 łyżka zmielonych nasion chia wymieszana z 3 łyżkami wody to świetny wegański "sklejacz" do ciast i kotletów.
  3. Dodatek do wypieków: Dodaj całe nasiona do domowego chleba, muffinek lub domowych batonów energetycznych.
Ważne informacje:
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Zalecane dzienne spożycie nasion chia nie powinno przekraczać 15 g (ok. 3 małe łyżeczki). Alergeny: Produkt bezglutenowy (według deklaracji producenta). Może zawierać śladowe ilości orzechów, sezamu i soi.
 
SI Gemini: Jedno opakowanie 200 g nasion chia przy spożywaniu zalecanej porcji 15 g dziennie wystarczy jednej osobie na około 13 dni - to niemal dwa tygodnie naturalnego wzmocnienia dla Twojego serca i układu trawiennego.
 
Oto zestaw fascynujących ciekawostek o szałwii hiszpańskiej, które przygotowałam specjalnie dla Ciebie:
 
1. Waluta Azteków: W czasach prekolumbijskich nasiona chia były tak cenne, że służyły jako środek płatniczy. Aztekowie składali je również w ofierze bogom podczas religijnych ceremonii.
 
2. Pokarm biegaczy: Nazwa "chia" pochodzi od starożytnego słowa oznaczającego "siłę". Legendarni biegacze z plemienia Tarahumara potrafili przebiec setki kilometrów, żywiąc się głównie nasionami chia wymieszanymi z wodą i sokiem z limonki (napój Iskiate).
 
3. Roślina hydrofilowa: Nasiona chia potrafią wchłonąć od 10 do 12 razy więcej wody niż same ważą. Dzięki temu pomagają utrzymać odpowiednie nawodnienie organizmu przez dłuższy czas, co jest kluczowe dla sportowców.
 
4. Brak konieczności mielenia: W przeciwieństwie do siemienia lnianego, nasiona chia nie muszą być mielone, aby organizm przyswoił zawarte w nich kwasy tłuszczowe omega-3. Ich naturalna osłonka jest łatwo trawiona.
 
5. Przyjaciel pszczół: Choć znamy głównie nasiona, szałwia hiszpańska wytwarza piękne, fioletowe lub białe kwiaty, które są niezwykle atrakcyjne dla pszczół i innych zapylaczy, wspierając lokalną bioróżnorodność.
 
6. Antyoksydacyjna tarcza: Dzięki ogromnej zawartości naturalnych przeciwutleniaczy (takich jak kwercetyna i kwas chlorogenowy), nasiona te mogą być przechowywane przez bardzo długi czas bez ryzyka zjełczenia tłuszczów, co jest rzadkością wśród nasion oleistych.
Koszyk wyłączony