Podkategorie i filtry
Filtry
w kategorii: Zdrowe tłuszcze
Podkategorie
- Zdrowe tłuszcze
Wybrane Filtry
Cena
Marka
Zdrowe tłuszcze- niezastąpiony składnik diety.
Zdrowe tłuszcze to kluczowy element zbilansowanej diety, niezbędny dla prawidłowej pracy mózgu, serca oraz układu hormonalnego. Tłuszcze pomagają w przyswajaniu witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, czyli A, D, E oraz K. Bez ich obecności w posiłku, wiele cennych składników z warzyw po prostu nie zostanie wchłoniętych przez Twój organizm.
Lista produktów
Zdrowe tłuszcze- niezastąpiony składnik diety.
Najważniejsze kwasy tłuszcze omega 3 nie są w wystarczającym stopniu wytwarzane przez organizm człowieka i muszą być dostarczone do organizmu wraz z produktami żywnościowymi zarówno niedobór oraz nadmiar kwasów omega 3 jest szkodliwy dla zdrowia człowieka.
Także niektóre kwasy tłuszczowe omega 6 niezbędne dla organizmu człowieka także nie są wytwarzane przez organizm człowieka ale ich ilość w produktach żywnościowych jest tak duża że nie jest potrzebna ich suplementacja.
Największe niebezpieczeństwo dla życia człowieka stanowią tłuszcze omega 3 i omega 6 uszkodzone przez wysoką temperaturę podczas przygotowania posiłku lub niewłaściwe warunki ich przechowywania . Przemysłowa rafinacja tłuszczów zwiększa ich trwałość jednocześnie zmniejszając ich właściwości prozdrowotne.
Czy wiesz że: ze względu na wysoką cenę oliwy z oliwek- szacuje się że nawet 70% oliwy z oliwek jest fałszowane? Tłusze są także nośnikiem smaku- więc są one obecne w wielu produktach spożywczych- te tłuszcze muszą być tanie żeby obniżyć cenę produktu- więc często- są to tłuszcze najtańsze w tym także tłuszcze TRANS- produkowane przemysłowo z przetworznych olejów roślinnych o znikomej wartości zdrowotnej.
Dlatego zachęcamy Państwa do zakupu ekologicznych produktów ze sklepu Zielony Lajkonik, których proces produkcji ekologicznej i ich skład jest systematycznie kontrolowany przez niezależne od producentów tych produktów- organizacje certfikujące.
